Comment éliminer les rides du cou et des épaules? Une question fréquemment posée par les femmes. C'est exact! Vous devez surveiller l'état de votre peau pour la garder fraîche à tout âge.
L'apparition de rides, le relâchement cutané, la perte de fermeté et d'élasticité des épaules, tout cela tend à révéler l'âge.
Causes du vieillissement cutané rapide
Peau relativement élastique du corps - cou et épaules lâches. pourquoi donc?
La structure de la peau dans ces zones est comparable à la zone autour des yeux.Encore une fois, tous les mêmes problèmes se posent - sensibilité, sécheresse, déshydratation.
Peu de gens prêtent attention aux soins de cette zone. Par exemple, lors de la fabrication de masques pour les rides du visage, nous ne nous souvenons pas toujours de l'excès au niveau du cou et en dessous. Sans parler du peeling ou d'autres procédures. Peu de gens appliquent de la crème sur leurs épaules avant d'aller se coucher.
Des facteurs tels que la malnutrition, les changements hormonaux et l'âge médiocre n'ont pas besoin d'être discutés davantage. Vous êtes déjà clair.
Eh bien, après avoir découvert pourquoi, parlons maintenant de ce qu'il faut faire, comment se débarrasser de l'affaissement et des rides. Ensuite, nous fournissons quelques conseils sur la façon d'éliminer les rides dans la zone des épaules.
manière de résoudre le problème
Il est important de s'habituer aux activités de routine et de les exécuter comme des rituels. Donc, où :
- faire le ménage,
- tonifiant,
- restauration (le soir),
- Hydratez-vous (le matin).
De plus, une routine d'exfoliation douce doit être notée sur une base hebdomadaire. Bien sûr, le gommage ne fera pas disparaître les rides tout de suite (d'autant plus qu'un toucher dur ne fait qu'exacerber le problème ! ), mais un peeling doux fera son effet après une application corps entier.
peau douce
Pour le gommage, utilisez principalement des gommages naturels :
- du sucre
- café,
- argile,
- Huile.
masquer
Un masque anti-rides du cou et des épaules deux fois par semaine est également une excellente approche des soins intensifs. Vaut une base de substances naturelles telles que les huiles, les herbes, les légumes, les produits laitiers, les fruits.
Masque de persil
Pour préparer un essai, vous devrez prendre:
- bouquet d'herbes fraîches
- 130g de lait
- Tissu fin.
Le lait doit être bouilli et versé dans un verre avec 2 cuillères à soupe de persil haché. Le mélange doit encore être infusé pendant environ cinq minutes. Le tissu est ensuite trempé dans cette composition et essoré. Le cou et les épaules reçoivent une compression. Retirer après 20 minutes. Cette procédure doit être effectuée régulièrement, pas tous les jours.
protéine
Pour se débarrasser des rides, vous pouvez essayer des recettes qui utilisent des protéines.
Tu auras besoin de:
- 1 oeuf
- 1 cuillère à café d'huile (végétale, de préférence l'huile d'olive),
- un demi-citron
- gaze.
Dans un récipient, mélanger les blancs d'œufs, le jus de citron et l'huile. La gaze a ensuite été humidifiée avec cette composition, puis, similaire à la formule précédente, le masque a été appliqué. La région du cou et des épaules doit être enveloppée. On tire au bout de 10 minutes.
masque facial à la gélatine
Recette:
- Mélanger la gélatine (1 cuillère à soupe) avec de l'eau (2 cuillères à soupe),
- Dans un bain-marie, chauffer la composition jusqu'à ce que les cristaux se dissolvent,
- Existant, vous devez ajouter 2 cuillères à soupe. amidon (choix - maïs ou pomme de terre).
Le masque anti-rides s'applique sur le cou et le décolleté, mais toujours sous une forme chaude.
huile
Une telle procédure aidera également à éliminer les petites manifestations de rides grâce à l'utilisation du système. Pour ce masque, prenez de l'huile : 1 cuillère à soupe chacun - huile de jojoba, noyau de pêche, germe de blé. Les autres ingrédients de la composition comprennent une cuillerée de jus d'agrumes, la même quantité de sel (exactement de la mer, mais moyenne).
Préparation : Mélanger l'huile, verser le jus de citron dans le même bol et ajouter le sel. Après agitation avec cette composition, le cou est traité, la zone est légèrement plus basse. Ensuite, couvrez d'une pellicule plastique, sur le dessus - avec un chiffon chaud. Nous avons attendu quinze minutes, peut-être un peu plus.
Soin Aloe Vera
Une autre formule avec des ingrédients naturels qui aidera à éliminer les rides :
- Pulpe de feuille d'aloe vera
- 1 jaune d'oeuf,
- du sucre.
L'aloe vera doit être haché pour obtenir une consistance de pâte. Il y a des jaunes d'œufs, bien pétrir, verser le miel et bien mélanger. Appliquer sur les zones à problèmes, puis laisser tremper pendant 15 minutes et rincer.
gymnastique pour une peau lisse
Vous pouvez également faire de l'exercice si vous souhaitez éliminer les plis cutanés. La gymnastique spéciale, si elle est pratiquée régulièrement, peut avoir un effet. Les minuscules plis ont pratiquement disparu et les rides transversales profondes ne sont plus aussi visibles.
- Donc, l'ordre du premier exercice. Position de départ - assis sur le sol. Le dos doit être aussi détendu que possible. Mettez vos jambes dans une position plus confortable. Nous avons levé les yeux et l'avons jeté en arrière.Assurez-vous de le faire en douceur, même avec le moindre mouvement brusque.Attendez 5 secondes pour revenir à la position de départ. Et ainsi de suite - 10 répétitions.
- seconde. La position de départ reste inchangée. Seulement, nous avons rejeté la tête au maximum, d'abord du côté droit et l'avons maintenue dans cette position jusqu'à cinq secondes. Maintenant, nous revenons à la position de départ et nous faisons la même chose de l'autre côté. Pour chaque côté - faites 10 approches de la même manière.
Vous trouverez ci-dessous un autre complexe de gymnastique cervicale qui vous permettra de prévenir les rides profondes et d'en éliminer les plus petites.
- Assis sur une chaise à dossier plat, vous devez effectuer 5 mouvements circulaires de la tête dans 2 directions. Ramenez ensuite votre menton le plus près possible de votre poitrine, en le pressant le plus près possible de votre corps. Dans cette position, vous devez rester 10 à 15 secondes.
- Les muscles doivent être tendus et la tête inclinée vers la gauche, puis vers la droite. Répétez 4 à 5 fois de chaque côté. Faites ensuite 8 à 10 répétitions en augmentant progressivement le rythme.
- Les doigts doivent être à l'arrière de la tête, verrouillés dans la serrure. Créez une résistance avec vos mains, puis tirez votre tête vers le bas, puis tirez en arrière. Cela devrait être fait six à huit fois.Plus l'efficacité est élevée, plus la résistance des mains est forte.
- Avec votre dos droit, vous devez vous asseoir sur une chaise avec votre tête en arrière et votre dos. Levez la tête et bougez la mâchoire comme si vous mâchiez. Dans ce cas, la bouche doit être fermée. Allouez une minute pour cet exercice, suivi de la position de départ.
Massage quotidien simple du cou et des épaules anti-rides
Habituellement, un tel massage ne dépasse pas trente secondes par jour.
- Vous devez lever les yeux.
- Massez la peau avec le dos de la main, de bas en haut. Les mains doivent alterner.
- Enfin, vous pouvez utiliser le dos de votre paume pour tapoter votre menton.
Les rides du cou et des épaules peuvent être bien massées dans les salons, en particulier ceux qui utilisent des techniques orientales traditionnelles. De plus, la crème appliquée lisse les rides tout en resserrant, apaisant et chouchoutant la peau.
important! Toute manipulation du cou, qu'il s'agisse d'un massage ou d'un exercice, doit être effectuée après le nettoyage et peut également être pré-appliquée avec une crème. La peau est donc plus exposée.
Conseils pour les salons
Parfois, il est décidé d'éliminer les rides du cou et des épaules à l'aide d'un programme de rééducation en salon.
- Photopiercing, photothérapie. L'utilisation d'appareils basés sur l'action de la lumière peut lisser les rides, éliminer les taches de vieillesse et viser à guérir les capillaires.
- La technologie laser peut également affecter le relâchement cutané.
- Levage RF. Façons de resserrer et de rajeunir.
- Mésothérapie. Il s'agit d'injections à base d'acide hyaluronique, d'extraits de plantes, de vitamines, etc.
- Le Neck Botox est relativement peu utilisé, mais il permet de supprimer les cordons musculaires verticaux et les rides qui leur sont associées. La peau du cou devient plus lisse et paraît plus jeune. Cependant, des difficultés temporaires d'élocution et de déglutition peuvent survenir.
Parfois, ils ont même recours à la chirurgie plastique pour redonner un coup de jeune au cou et aux épaules. Comment vous garder attrayant et beau est votre choix.